Grupas mērķis ir iekšējo resursu apzināšanās un pašatbalsta spēju veicināšana, lai atgūtu iekšējo stabilitāti, vitalitāti, prieku, labsajūtu, radošumu un mīlestības pilnu dzīves garšu.

Mēs šobrīd dzīvojam nenoteiktības apstākļos, kas prasa daudz pielāgošanās un jaunu perspektīvu meklējumus. Ja Tev dažbrīd liekas, ka pazūd zeme zem kājām un jūties pazaudējis iespēju paļauties uz savu iekšējo stabilitāti, aicinām Tevi pievienoties iekšējo resursu atbalsta grupai.  Ir lietas, ko mēs nevaram ne ietekmēt ne paredzēt, tomēr joprojām ir diezgan daudz kas ko varam darīt, lai atbalstītu sevi grūtos brīžos, līdzsvarotu savas nervu sistēmas darbību un tiktu galā ar izaicinājumiem bez pārlieku lielas dramatizācijas, kas rodas no iekšējo resursu izsīkuma.

Darbs grupā balstīsies geštalta terapijas pieejā - kontakta veidošana ar sevi - savu ķermeni, jūtām un grupas dalībniekiem, apzināšanās veicināšana, radoši terapeitiskiem eksperimentiem. Bet savā darbā integrējam vairākas  mūsdienu psiholoģijas, neirozinātnes un ķermeniskās psihoterapijas teorijas, kas skaidro nervu sistēmas regulācijas procesus un ķermeņa lomu emocionālajā un psiholoģiskajā pašregulācijā. Šīs pieejas uzsver, ka cilvēka pieredze, emocijas un uzvedība ir cieši saistītas ar autonomās nervu sistēmas darbību un ķermeniskajiem procesiem.

Līdzsvarotāku nervu sistēmu un instrumentus pašregulācijai ikdienā. 

Grupas atbalstu un kopregulācijas pieredzi. 

Vairāk vitalitātes, viegluma un radošuma virzoties cauri ikdienas izaicinājumiem. 

Enerģiu jaunu perspektīvu un ideju realizācijai.

Sajūtu, ka stāvi stabilāk pats uz savām kājām, ka spēj kaut ko kontrolēt.

Sajūtu, ka spēj mierīgāk reaģēt stresa situācijās.

Spēju atrast risinājumus sarežģītām situācijām, izeijai no iestrēguma.

Tie ir cilvēka personīgie garīgie, emocionālie un fiziskie spēki-  piemēram, prasmes, pieredze un rakstura īpašības. Tas, kas palīdz pārvarēt grūtības un atgūt līdzsvaru. Tevī jau ir atbalsta sistēma. Mācīsimies to apzināties un izmantot savā labā.

Piesakoties Tu saņemsi rēķinu par rezervācijas maksu 80 eur, kas ir jāapmaksā 3 dienu laikā. Rezervācijas maksa ir ieskatīta kopējā maksājumā par grupu.

Atlikušo maksājumu var veikt šādi:

Maksājot uzreiz par visām grupas nodarbībām - maksa ir 400 eiro (summa iekļauj rezervācijas maksājumu) - maksājums veicams līdz 1.grupas tikšanās reizei.

Maksājot 2 daļās - 410 eiro (katrs maksājums 170 eiro maksājums veicams attiecīgi īdz 1. un 5.grupas tikšanās reizei) 

Maksājot 3.daļās - 440 eiro (katrs maksājums 120 eiro maksājums ir veicams līdz 1., 4. un 7.grupas tikšanās reizei)

Maksājot par katru tikšanās reizi 50 eiro (rezervācijas maksa 80 eiro šajā gadījumā paliek kā maksa par pēdējām divām grupas tikšanās reizēm).